jakie nieporozumienie jest ktos kiedys uzul slowa ze suple sa robione na o***l sie? ze cena jest niska wiec co wybrzydzacie? raczej nie! tylko napisalem ze NIESTETY nie da sie miec porshe w cenie poloneza czy fiata 126p! no nie da sie! klient rzadzi ja tez jestem klientem a jesli mi cos sie nie podoba - nie smakuje to nie kupuje tego w kolko bo [...]
a jak to jest z dawkowaniem takiego dymo burn extreme lub venom 3.0 HD ?? Czy dawkowanie zalecane na opakowaniach jest skuteczne ?? Jakie byłoby optymalne, najlepsze (ekonomicznie/efektownie)?? W przypadku takiego tse to na tym forum spotykałem się z zaleceniami dotyczącymi dawkowania(3x3) znacznie różniącymi się od tych na opakowaniu. Czyni to [...]
[...] głowy. Biore go jak zalecają ~30min przed śniadaniem i obiadem, dodatkowo w dni treningowe przed treningiem. Gdy skończy się opakowanie zamierzam brać Venoma 3.0 zobaczymy jakie bedą efekty. Mam jednak pare pytań: 1. czy moje dawkowanie i pory są właściwe ? 2. czy tego typu produkty można jakoś ze sobą łączyć, np. Therm Line II lub Venom + [...]
[...] a po każdych kolejnych 3 godzinach zaczyna mnie ssać na nowo i znów jem z apetytem. Tak było do tej pory, myślę, że i teraz lada moment zacznę chodzisz głodna, mimo ilości jakie będę pochłaniała. Może spróbuj podzielić sobie to co jesz na mniejsze porcje. Fala - z talerzy jem tylko w domku, w pracy dieta pudełkowa, bo nie chce mi się fiziować i [...]
[...] osób niż wyczytanych w ksiązkach jakiś nieznanych mi znawców (oczywiście nie mówie tu o kopiowaniu planów zawodowców itp.) i znowu te książki, co ty do nicz masz? i na jakiej zasadnie twierdzisz ze moja wiedza jest książkowa a nie praktyczna? ale co to za dyskusja w której nie przedstawiasz żadnych argumentów tylko od razu stwierdzasz ze [...]
[...] ze najlepiej dzialaja i przydaja sie w naszym sporcie wlasnie pewne produkty bazowe bez nie wiadomo jakich dodatkow, ktore sa glownie chwytem marketingowym. Nowe produkty, jakie wprowadza Atelta ida wlasnie tym samym torem - przede wszystkim sprawdzone sklady i skutecznosc, czyli cos, na czym wszystkim nam chyba najbardziej zalezy:) Osobiscie [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]
[...] ten glikogen już jest naprawdę wypłukany, więc czy te 40g słodkiego kakao coś zniszczy? Bo patrząc na skład zwykłego kakao, to niestety ma dużo tłuszczy, i wcale nie są to jakieś zdrowe omega-3 %-) Więc w sumie nie wiem, jakie wybrać do omleta potreningowo. Naprawdę zwykłe, gorzkie będzie lepsze? :> Piszac Iifym mialem na mysli te ilosci wegli [...]
[...] :-? Po wczorajszym PULL obudziłem się z dziwnym bólem w bickach. Dopiero potem zorientowałem się że to DOMSy %-) Tak dawno ich nie miałem w bicepsach, że zapomniałem jakie to uczucie. Czworoboczny też trochę czuć. Najszersze minimalnie. Barki po MP 10x3... hmm nie są to DOMSy, ale coś w rodzaju fatygi czy drętwości. Dobrze, że nie robiłem [...]
[...] strony zadaję sobie pytanie dlaczego na takiej stronie jak potreningu w kalkulatorze diety wliczają się wszystkie białka? Jeśli mogę zapytać ile przy takim wyliczaniu jakie proponujesz spożywasz białka z samego mięsa a ile wychodzi ci w sumie i jak to się ma do twojej wagi? Co do treningu myślałem żeby teraz ułożyć trening typu FBW 15x10x5
[...] kopać :-| Jak chcesz obserwować coś co może wydarzyć się za x lat po tym jak skończysz brać? Nie chcesz oszczędzać na zdrowiu a wyrzucasz pieniądze w najgorsze świństwo jakie zdrowa kobieta może w siebie pakować za pozwoleniem wszystkich dookoła. Patrzysz na to co się dzieje tu i teraz ale nie patrzysz w przyszłość bo skutki brania hormonów [...]
może jak kiedyś będziesz miała okazję popytaj ile osób w czasie przygotowań do zawodów pije cole zero , a ile je żółtka i to nie są redukcję takie na pół gwizdka - jak sie uda to dobrze jak nie to pociągnę miesiąc dłuzej na jakie Wy sobie mozecie pozwolić
[...] przeciwnik”, zatem kombinacje składały się z często tylko z dwu technik, tzw. „żelaznego bloku i stalowego uderzenia”. Napisz proszę, czy masz jakieś praktyczne doświadczenia w stosowaniu wspomnianych przez Ciebie kombinacji w samoobronie. Jeśli tak to jakie? W miarę możliwości szczegółowo proszę, bo właśnie o to [...]
[...] na początek :) Jeśli chodzi o trening z wolnymi ciężarami to owszem, na siłowni gdzie uczęszczam mam osoby które spokojnie mogłoby mnie wspomóc swoją wiedzą. Pytanie tylko jakie ćwiczenia masz na myśli? Ogólnie mam kilka pytań zanim się rozpędzę na dobre :) 1. Poza proponowaną odżywką białkową co mogłabym jeść przed treningowo o 6 rano? Z [...]
[...] dół Uginanie ramion na modlitewniku 3x10x5kg o i tak. Obli! Wszystkie uwagi są dla mnie cenne, więc proszę o wszelką krytykę i rady odnośnie treningu. Dodam jeszcze wymiary jakie poczyniłam dziś Waga : 61 kg (nie mam pojęcia skąd? i mnie to zaniepokoiło, delikatnie mówiąc) Obwód klatki : 78 pod biustem Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 71 w [...]
No to tak: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ODP: Od początku listopada (jeden miesiąc ogólnorozwojówki, od grudnia patrz pkt 2) 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
[...] 100% wit. A z żywności to nawet 0,03zł/100% więc jest różnica spora... Oleje są najprostszym sposobem, jednak niekoniecznie najbardziej ekonomicznym w ogólnym obrazie. ► A jakie jest Twoje zdanie odnośnie suplementacji? Obecnie kończę multipaka https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html#opis i dużo osób mnie [...]
[...] przelamywane. - brak wazyw tylko w pierwszej fazie. ogolnie wazywa sa dozwolone. Z tym ze ja osobiscie nie bylem tak restrykcyjny i ja wazywa jadlem zawsze tyle ze trzeba uwazac jakie np marchewka ma duzo cukru wiec odpada. Natomiast salata, korniszony... nawet sobie na kapuche pozwalalem. Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2010-04-13 15:00:09
THERMO SPEED -Nowość
